Korelasi antara kualitas hidup (QoL) dan kebiasaan berolahraga pada Lansia

Abstract

Latar belakang: Kesegaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk melaksanankan tugas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki tenaga untuk menikmati waktu senggangnya dengan baik. Tujuan: mengenali hubungan antara kualitas hidup (QoL) dengan kebiasaan berolahraga pada lansia. Metode: penelitian kuantitatif deskriptif dengan pendekatan cross-sectional. Populasi lansia di Kampung Pulo Sari Rangkasbitung dengan besar sampel 25 menggunakan teknik total sampling. Instrument menggunakan WHOQOL-BREF untuk mengukur kualitas hidup lansia. Analisis data dengan uji Kendall Tau c pada alpha (α) 0.05.  Hasil: Ada hubungan bermakna antara kebiasaan berolahraga dengan nilai P untuk domain fisika (p = 0,012), psikologi (p = 0,001), hubungan sosial (p = 0,001) dan domain lingkungan p value =0.001 pada Lansia yang tinggal di Kampung Pulosari Rangkasbitung. Kesimpulan: Pada Lansia, terdapat hubungan antara kualitas hidup (QoL) dan kebiasaan berolahraga. Guna peningkatan kualitas hidup lansia, maka posyandu lansia perlu secara rutin memfasilitasi dan menjadwalkan olahraga pada lansia.